Смотрю я на табличку наеденного. Впервые я вложилась в рамни ккал, углеводов и жиров.
Судя по содержанию того, что сожрала на утра луше оставить угловодную овсянку на молоке с фруктами.
За час до треньки неплохо бы выпивать стакан молока.
А крекеры и майонезные салатики бабушки даже на кончике ножа не пробовать.
***
Креветок не было. Мб завтра в универ сьездить и где-то в том районе в магаз заскочить?
