Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Mashulia

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< интересные замены 15-ое марта 2012   19:14  >

ДиетаОнлайн предлагает интересные замены:

Вместо: Попробуй: Разница в калориях (на 1 порцию)
майонез (1 чайная ложка) Горчица 54
газировка (1 банка) вода 100
Крем-суп из курицы Куриный бульон с лапшой 140
Попкорн в масле (1 стакан) Попкорн, приготовленный горячим воздухом 108
Обычные картофельные чипсы (30 грамм) Запеченные картофельные чипсы 90
Картофельные чипсы (30 грамм) Воздушный попкорн (без масла) 60
Пудинг (1 чашка) Яблочное пюре без сахара 108
Мороженое (0,5 чашки) Нежирный замороженный йогурт 153
Сливки (1 чашка) Взбитое паром молоко 300
Цельное молоко (1 чашка) Обезжиренное молоко 60
Вегетарианская пицца (2 кусочка) Вегетарианская пицца без сыра 314
Шоколад (1 чашка) Какао 492
Булочка с сыром (1 столовая ложка) Кусочки яблока с арахисовой пастой 119
Заправка для салата Ранч (2 столовые ложки) Яблочный уксус 68
Говяжий фарш (120 грамм.) Фарш из индейки 132
Соус тартар (1 столовая ложка) Лимонный сок 70
Сыр Чеддер (1 чашка) Сыр Моцарелла 141
Кофе с молоком (латте) Горячий чай 122
Сметана (1 чашка) Обычный йогурт 343

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика