может, тебе помогут приемы, которым меня научили на курсах по похудению (может, такое уже где-то было, я не читала весь форум)? 1) Представь себе какую-нибудь отвратительную гадость и этой бякой мысленно "полей" ту вредную еду, которую намериваешься съесть... Если после этого тебе все-таки захотелось ее съесть - значит ты реально голодная и готова есть всякую гадость ))))) 2) Меняешь известную фразу из "Унесенных ветром" - "Я подумаю об этом завтра" на "Я съем это завтра"!!! И ласково так себя убеждаешь : "Завтра совсем скоро, вот оно наступит и я это съем!"... Обычно завтра желание пропадает, если нет, повторяешь все то же самое :-)
