Главная
Обо Мне
Питание
Фитнес
Задачи
Отчёты
Блог
Контроль Веса
Настройки
Диет-баллы
Помощь
Это один из постов блога, который ведёт
Lissa_beemoth
Посмотреть всю ленту целиком.
<
письмо о МФ
29-ое марта 2012 11:10
>
неделя 1: ТВН - 50.1 (-500 гр.) СКН - 1814
неделя 2: ТВН - 50.2 (+100 гр.) СКН - 1899
неделя 3: ТВН - 50.1 (-100 гр.) СКН - 1973
неделя 4: ТВН - 50.3 (+200 гр.) СКН - 2116
неделя 5: ТВН - 50.8 (+500 гр.) СКН - 2200
неделя 6: ТВН - 51.4 (+ 600 гр) СКН - 2250 (КД)
неделя 7: вес: 51.6, 52, 52.4 СКН - 2350
УОО - 1850, нагрузки - 3 дня силовых, 2 дня кардио.
+
Оставить комментарий
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Опрос: тема следующего вебинара
Группа поддержки платных услуг
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
похудеть на 50кг: 115-47 = 68, фото - стр. 4 и 18
893
***Bonitachka.....на пути к желаемому
140
Леди уверенно к цели.(с 16.09 на Дюкане(стр 46) старт этапа 132,2кг
1871
Если очень хочется, то можно - но завтра!
263
Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений. Иду к 48 кг
1752
Мое кредо: ничего не бояться, бороться с собой и никогда не сдаваться!
6388
Беременяшки ДиОна
61970
Бывшие беременяшки, ныне мамочки ДиОна.
9781
и снова здравствуйте...
45
В новый год супер красавицей(фото стр.10,16,19)уже-19 кг.
948
Мечтаю похудеть! А мечтам свойственно сбываться...
3338
ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00! (Фото.Жду гостей!)
769
Аленочка!надоело воевать и бороться,хочу новое платье и бусики(рец.67-72)
25581
НатаРодная. Интуитивное питание рулит. Можно все, но только когда голоден
667
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Молочный коктейль
Творог Молоко Фрукты Сироп
amix
На правах рекламы
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.