|
Banish Fat Boost Metabolism, 1 день.
Это просто супер программа *_* Сложнее 3 лвла шредов однозначно.
Элементы аэробики, кикбоксинга, ОЧЕНЬ МНОГО прыжков.
Плюс в том, что никаких гантелей.
Под конец я аще бешено злая была от нагрузки: не останавливалась, на максимум работала. Зато потом в кайф была растягиваться и знать, что ты приложила МАКСИМУМ усилий.
А еще в конце треньки Джиллиан говорит всякие жизненные вещи, аж приятно))
|
