Сорвалась. Вроде бы и не так сложно вести такую диету, но сходили с друзьями в ресторан, я вроде и ела немного, но калории не подсчитаны были, а на следующий день сожрала целую палку колбасы с булкой (8 кусочков превышают норму потребления жира на несколько грамм, а тут целая палка). Потом взвесилась. За те 4-5 дней сбросила вес со 107 до 105,6, а вчера взвесилась после всей этой котовасии - 107,6. Очень расстроилась, но винить некого, кроме себя. Удалила всё, с сегодняшнего дня начинаю всё заново.
|