Ну вот и настал тот самый понедельник! Нет, это не специально, просто так совпало. Уже несколько месяцев наблюдаю то, что наличие физических упражнений (а тем более низкой интенсивности как у меня) и отсутствие контроля питания не дают ровным счетом никаких результатов. Начала вести дневник питания. Без него точно никуда!
