Сегодня 4-ый день контроля питания. Пока не выходить за отведенные рамки не очень получается. Какая-то я очень голодная прихожу с занятий фитнесом. Вчера была Йога. Супер! Но сегодня к мышечной боли в попе, ногах, руках и спине добавилось маленькое ощущеньице в шейно-грудном отделе позвоночника. Уж не перестаралась ли я? Сегодня решила сделать предых - на занятия не пойду, да и семья уже воет. Вечером контроль и еще раз контроль!
