Сегодня: зеленый коридор калорий, растяжка 25мин
Сегодня вернулась домой, есть хотелось очень, даже не есть, а облопаться сухофруктами) но я съела горстку, остальное добила белками: творогом с молоком и медом, ммм! Как только стала наедаться, пропало желание облопанья. Я молодчинка, умничка! Думала расстроиться, что пока не наделись одни старые джинсы, но другие-то старые брючки налезли и застегнулись! Тем более, перед отчетным днем еще ра недель впереди, так что успею еще сдуться. Главное, что я на верном пути! Калораж понижать нельзя, а без физ нагрузок мне плохо, значит, менять я ничего не буду. Раз менять ничего точно не буду, смысл объедаться?) это только затормозит к одвижению к цели. Так что придерживаюсь намеченного пути, и к отчетному дню влезу и в те джинсы - фигня вопрос!)
