Так сегодня было лениво, но я сделала силовую! Причем, после нее стало гораздо бодрее) еще стала раслабленнее на растяжке, а то в последнее время напрягалась, торопилась, из-за этого она не приносила мне такой радости, как в начале. А теперь все гуд)
Так держать, татоха!
Зеленый коридор калорий, который Дион для меня рассчитал) то есть он зеленый потому, что я не вышла за рамки, а это хорошо) когда нарушаешь - высвечивается красным уже превышение.
Силовая B - это силовая тренировка из программы отсюда http://ru-healthlife.livejournal.com/2955524.html
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зеленый коридор калорий, который Дион для меня рассчитал) то есть он зеленый потому, что я не вышла за рамки, а это хорошо) когда нарушаешь - высвечивается красным уже превышение.
Силовая B - это силовая тренировка из программы отсюда http://ru-healthlife.livejournal.com/2955524.html
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.