|
ну что я могу сказать!
прошел год, как я решила худеть.
итоги самые приятные и радующие, я медленно и без стрессов похудела с 61 до своих 55 и на этом сознательно остановилась. дальше худеть мне просто не хотелось, чтобы не терять грудь и некоторую женскую мягкость. да и кроме того, мне и так уже стали говорить, что при 170 см 55 кг - это мало и я худая. а по мне - так самое то!
но теперь о новом - за последние две недели я набрала пару килограмм из-за того, что совершенно не следила за тем, как питаюсь. кроме того, закончился абонемент на тренировки.
в общем, новая задача - похудеть опять до 55 (ну или можно до 54, чтобы был небольшой запас), и привести тело в порядок (накачать пресс, ноги, подкачать спину).
Это основные задачи.
все реально и вполне достижимо. начинаю новую волну
|
