Il mio peso mi stupisce. Il mio povero organismo, a causa d'alcol sono cosi' disidratata che il peso e' stato diminuito. La cosa piu' importante adeso e' stare in buon umore e non rammaricarmi domani e dopo domani di mattina quando mi mettero' sulla bilancia. A venerdi e sabato ho mangiato unitamente circa 2 mila calori eccessivi. E' normale, posso farcela. Adesso sono in situazione quando devo esercitarmi a casa perche la qualita' delle palestre locale non mi va. E' meglio esercitarmi a casa che pagare alla gente che non si disturba di essere almeno gentili.
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды