С утра была 104 кг. Но я не переживаю, что вес слегка увеличился. Я всё делаю правильно. И организм сам знает, как надо. Он копит силы, чтобы сделать ещё один рывок. Уверена, послезавтра я буду весить меньше 103 кг. Я не тороплюсь. Конечно, хочется скорее стать меньше 100 кг, но пусть идет всё так, как нужно. Быстро сброшу - быстро наберу. Я верю мирозданию. 104 - это вес, который был у меня долгое время, с него я начинала когда-то худеть, так что всё привычно. Я молодец. Есть правильную еду становится всё легче. Действительно не тянет на колбасу, булку, копчености. Чувство легкого голода по вечерам стало привычным и не напрягает. Наоборот, хочется есть, значит, худею. Единственное, не получается есть 5 фруктов-овощей в день. Меня от яблок и груш, помидоров и огурцов уже подташнивает. Надо переключаться на другие фрукты.
|