Сегодня: зеленый кк, силовая А.
Несмотря на зажорные дни и куски "Чародейки" с сухофруктами на ночь, вес пошел вниз.) а еще с сегодняшнего дня я на МФ, калорийность радует, облопалась) следующие две недели буду на рекомендованных 1800, а там уже посмотрим по отвесу. Как же хорошо, что у меня были зажорные дни, благодаря которым - высокая калорийность рациона: мне не нужно тратить недели на разгон ОВ. Вот тебе и вторая сторона медали, которая есть даже у зажоро.) ладно, не буду зарекаться, посмотрим, как организму будет две недели на такой похудательной калорийности, а там уже буду корректировать по формуле мф. Ибо я никуда не тороплюсь, и так 2 месяца вес стоял, считай, хоть и внешний вид менялся) так что ничего, если еще чуток постоит, а там уже мф сделает свое светлое дело.:)
