Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт rasvetka

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< День 3 24-ое июня 2012   22:45  >
1. Пообщалась на форуме. Писать глупые вопросы - это совсем не страшно. Отвечают, помагают. Спасибо!
2. У меня есть велосипед!!! Только с поломанными тормозами. Осталось починить.
3. С завтрашнего дня хожу на работу пешком. Попробую, во всяком случае. заодно засеку время, но по идее это от 40 минут до часа.
4. Куплен сыр и хлебцы, куча фруктов, съела банку малины.
5. Перебор по КК: 285
По углеводам: 4
По жирам и белкам вошла! Жиры на грани - прямо крайнее значение 60. Белков на 18 больше минимума, это гуд.
По воде недобор 3 стакана. В первой половине дня привтыкнула, сейчас уже не лезет.
По фруктам и овощам страшный недобор! Кроме малины ничего такого не ела. Но в холодильнике уже лежат бананы, яблоки, персик, огурцы.
Завтра нужно встать в 7:30, значит, сегодня нужно лечь в 23:30. На работу буду попадать к десяти. Гуд.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика