Выходной! Ела блюдо выходного дня - омлет!
А вообще - всё хорошо, если бы к вечеру так не захотелось жрать! Незапланированные печенюшки дали перебор по КК и жирам. Нужно тщательнее продумывать завтрак и ужин.
Ну да хер с ним. Любимый убедил вместо пробежки заниматься челночным бегом - понравилось. Это будет моей аэробикой 3 раза в неделю. Для начала.
Перебор по КК: 240
Перебор по жирам: 1 г
Зато по белкам середина коридора)