надо!!!!!! надо похудеть всерьез и надолго! Мотивация: после джекрета выход на оч интересную перспективную работу с ОГРОМНОЙ ЗП ( с 5ю нолями и не единичкой, и даж не двоечкой вначале)
Но: после родов- 84 кг (АААААААААААААААА!)
сейчас уже лучше, но все равно много до ужаса...
Цель: 54-58 кг, как до первой беременности
Средства: диета и ежедневно час спорта- пресс, гантели, велотренажер, хулахуп и т.д., отказ от машины- больше двигаться, долой лифт !