|
Если быть честной - ждала когда сойдут отеки чтоб иметь хороший вес.
Итак.
07.05.12 = 74,0 кг (это конечно после майских но такая цифра имела место быть).
10.08.12 = 66,7 кг.
ИТОГ ОТВЕС за три месяца 7,3 кг.
Талия минус 3 см.
Бедра минус 5 см.
Грудь минус 3 см.
Получается в среднем за месяц минус 2 кг и минус 1 см в объеме без сильных нагрузок и легком сокращении питания.
|
