Ух! Уже и лето прошло, а я с июня сюда не заходила. Но это совсем не значит, что у меня нет результатов. А совсем даже наоборот! Сейчас мой вес колеблется около цифры 60, а это - 4кг за 2,5 месяца, чему я очень рада! Итак, благодаря чему это- частое питание в малы объемах оказалось очень доступным и простым! У меня не было никаких срывов и обжорств за эти месяцы. А в целом с марта месяца у меня ушло 7кг. И до моего идеального веса 52 кг- осталось всего 8 кг, почти столько же от начального) пока все идет по графику Дион! Сейчас уже больше месяца я совсем не слежу за коридором, не считаю калории. Просто я уже привыкла к порциям и мне это не требуется! Еще один очень крупный вывод благодаря Диону- я практически не ела правильных углеводов, и не правильных тоже. Не ела ни хлеб, ни рис, ни макароны - ничего. Благодаря коридору , я заметила это упущение- исправила и вуаля! вес начал уходить! Теперь ем все- и хлеб цельно зерновой и макароны твердых сортов. Но я не хочу показаться пай девочкой, которая ничего не нарушает и соблюдает все каноны. Иногда я ем совсем не геркулес с утра, по прежнему могу съесть что-нить белковое за пол часа до сна, но все это не мешает мне стройнеть! Но есть одна веь за которую мне действительно стыдно, я уже почти 2 месяца не занимаюсь балетом и не бегаю. И я страдаю, не смотря на то, что у меня даже есть оправдания. И в ближайшие дни я эту нелепость исправлю! А еще хочу поделиться удивительным фактом- кода меня люди спрашивают как я похудела, и я честно рассказываю у всех пропадает интерес( Все так и ждут чуда- таблеточки какой-нибудь, не хотят верить, что есть можно все, при условии часто и понемногу. И продолжают не есть ничего и толстеть! И я пообещала себе, что как только достигну своего идеала, пойду учиться на диетолога, чтобы бороться с этим мракобесием!