Здравствуйте,меня зовут Людмила.Рост 158 см, вес 135 кг.

Раньше с 2009 по 2011 занималась спортом ушу ,удалось похудеть с 106 до 79 за это время,но потом мама под влиянием тети запретила ходить на них. И началось,когда занималась спортом в группе была огромная мотивация придерживаться правильного питания. но после того как ушла с спорта поправилась с мая 2011 до сегодняшнего дня до 135 кг!!!Ужас !я ненавижу свое отражение в зеркале(((
Чувствую себя не комфортно среди ровесников в институте.Долго откладывала этот момент и с сегодняшнего дня решила строго относиться к себе,контролировать себя. и свои аппетиты.
Решила попробовать Диету Дюкан,так как люблю курицу))программа написала 9 дней этапа атаки,постараюсь продержаться,чтобы скинуть быстро хоть незначительную часть своего веса.А то уже начинаю себя ненавидеть из-за этого.,а после этого этапа просто придерживаться рамок в дневнике питания,выставленных мне диетой онлайн.Ну,что же-вперед к цели.