Главная
Обо Мне
Питание
Фитнес
Задачи
Отчёты
Блог
Контроль Веса
Настройки
Диет-баллы
Помощь
Это один из постов блога, который ведёт
irinadonskikh
Посмотреть всю ленту целиком.
<
Убирает Бока за 20 занятий!
10-ое октября 2012 22:15
>
1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.3.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
+
Оставить комментарий
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Опрос: тема следующего вебинара
Группа поддержки платных услуг
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Всего лишь 46 лет! Жизнь только начинается))) Фото стр1,2, 50,66
3829
Похуделка "80дней")) с 7.04-25.06! Считаю калории! день 19
9003
Мой дневник-мотиватор
423
от 114 к 55 кг - ИДУ к ЦЕЛИ!!! - ХОЧУ участвовать в ГОНКЕ пригласите меня
1542
Вставай и иди к стройной фигуре
3256
Тренировки для укрепления мышц спины и при шейном остеохандрозе
27
Дневник Жешки)))
3168
Хочу 48 :-) !
11016
Оли,Олечки,Олюси и друзья
6766
К сорока годам помолодеть.....фото стр. 8,13,17
3795
Анечка, Аннушка - ты прекрасна! ))) -15, осталось 53,7
435
как же наконец доползти до 58 кг..... :)
355
Логика...Бухгалтерский учёт калорий... МФ(фото стр 1,7,10,22)
1686
Мой личный дневник
200
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
котлетка из куриного филе
филе куриное лук репчатый зелень яичный белок специи
оксанчик19
На правах рекламы
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.