Первое занятие - 29.09.2012. Последнее - 18.11.2012.
"До":______________________"После":
* Вес - 94,5 кг ___________90,2 кг (-4,3 кг)
* ОГ - 112 см _____________(0)
* ОпГ - 96 см______________95 см (-1 см)
* ОТ - 95 см ______________93,5 см (-1,5 см)
* ОЖ - 110 см _____________109 (-1 см)
* ОБ - 116 см _____________112 см (-4 см)
* ОЛл - 68,5 см____________67 см (-1,5 см)
..ОЛп - 70 см _____________68,5 см (-1,5)
* ОИл - 44 см _____________43 см (-1 см)
..ОИп - 44 см _____________43 см (-1 см)
* ОРл - 36 см______________(0)
..ОРп - 36 см______________(0)
Уточню, что первый уровень делала ежедневно, а вот второй и третий нерегулярно - в основном, через день, чередуя с эллипсоидом. Было и пару перерывов по 3 дня.
Ну и питание - было несколько поздних приемов пищи и вылетов из коридора. Уверена, что это не могло не сказаться негативно на результате.
|