Итак, на данный момент мой вес дал резкий скачок и надо срочно с этим что-то делать. Буквально за пару недель цифра 85 превратилась в 90 и неуклонно растет выше. Чувствую недомогания, дикий аппетит. Цикл совершенно расстроен. Депрессия настала глухая и серая в связи с этими изменениями. Вес мой на протяжении совершеннолетней жизни менялся неоднократно. Минимум - 58, максимум начался сейчас. Я никогда не была худой, но дальше 70 вес не повышался продолжительное время, даже удавалось сбрасывать приличные килограммы. А в последнее время мне не удается даже пару дней просидеть хоть на какой-нибудь диете. Уже паникую. Знаю, что дальше толстеть просто нельзя, но и понимаю также, что в этом деле пределов нет. От осознания числа, сколько мне нужно сбросить, чтобы прийти в норму, берет оторопь, я никогда еще не осиливала подобные подвиги. Сегодня в поисковике наткнулась на этот замечательный сайт. Осваиваюсь потихоньку, очень здесь понравилось. Этот дневник здоровья у меня не первый, зато самый осознанный. Даже, когда я весила 80 кг, я полностью не понимала всей проблемы, так как кое-как влазила в старые вещи и нравилась себе в зеркале. Сейчас же я на пороге отчаяния, стала слабой, чувствую свою тяжесть, подъем на 6-ой этаж уже подвиг - и это в 24 года! .. В общем, хочу перемен. Буду стараться изо всех сил. Надеюсь обрести здесь новых друзей, ведь нам сейчас так нужна взаимная поддержка! Спасибо за внимание, ведь это моя первая запись.