Весной начала заниматься спортом и ограничила себя во вредной еде, похудела за 2 месяца на 10 кг, потом вынуждена была сделать перерыв на полгода. Набрала из них 3 кг, но не страшно. И вот свершилось вернулась к занятиям уже полторы неделю занимаюсь достаточно активно. Думала, что уже тело адаптировалось, а ошиблась оказывается - не совсем. Вчера пошла на занятие по тренировке нижней части тела... Утром еле встала вся моя филейная часть болит так, что сесть спокойно не могу. И кто сказал, что быть женщиной легко ?! А завтра фит-бол, бедная по....па. =)
