Глина и корица



Сегодня хочу рассказать вам об очень эффективном обертывании для похудения. Попробовала его сама, очень понравилось. Уже после недели регулярных обертываний кожа стала гладкой и нежной, а ненавистных ямочек от целлюлита значительно меньше!
Рецепт обертывания для похудения очень прост. Вам потребуется: глина (белая или голубая, можно легко купить в аптеке), 5-6 капель апельсинового или грейпфрутового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы и пищевая пленка.

Разведите глину небольшим количеством теплой воды (так, чтобы смесь получилось не жидкой и ее можно было нанести на кожу), добавьте 5-6 капель эфирного масла и 3 ст. ложки корицы. Перемешайте и полученную массу нанесите на проблемные места и оберните пищевой пленкой. Далее 2 варианта. Пассивный и активный. В первом случае, обернитесь теплым одеялом и полежите 40-60 минут. Во втором, оденьте теплые шорты и в течение 30 минут ведите активную деятельность: прыгайте, танцуйте, занимайтесь фитнесом и т.д.

После чего все смойте теплой водой и вотрите массирующими движениями антицеллюлитный крем. Делая домашнее обертывание для похудения 2-3 раза в неделю, вы очень скоро увидите результат: подтянутый силуэт и нежную гладкую кожу!

Как сделать медовое обертывание в домашних условиях

Для медового обертывания вам потребуется сам мед, лучше всего использовать натуральный, пищевая пленка, полотенце и немного времени. При желании в мед можно добавить пару капель эфирного масла, например, грейпфрутового или апельсинового.

Итак, берете мед и обильно намазываете область талии (живот, спинку, бока). Потом плотненько оборачиваетесь пищевой пленкой. Лучше не экономить, чем больше слоев, тем лучше эффект. И пребываете в таком состоянии 30-40 минут. После чего аккуратно стираете мед полотенцем, смоченным в теплой воде.

Далее можно нанести антицеллюлитный или другой жиросжигающий крем. Если регулярно делать это медовое обертывание в домашних условиях, вы сможете значительно улучшить состояние кожи, сбросить пару сантиметров в области талии, убрать живот и выглядеть еще стройней. Медовое обретывание — наверное, самый простой и легкий способ похудеть в талии. Для усиления эффекта перед обертыванием можно подготовить кожу. Для этого примите душ и активно потрите проблемные места скрабом для тела.

Обертывания — прекрасная процедура, помогающая похудеть и уменьшить объемы. Но не забывайте, что без правильного питания и регулярных физических нагрузок, все ваши усилия могут быть напрасны!

Кофе

Кофе — наш друг, товарищ и брат при борьбе с целлюлитом. Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины и дарит нам гладкую и бархатистую кожу. На сегодняшний день кофеин применяется в большинстве средств для похудения и борьбы с целлюлитом.

Очевидно, что одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является кофейное обертывание, которое можно сделать в домашних условиях. Итак, для кофейного обертывания вам потребуются кофеин (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща или молотый кофе, белая глина (продается в аптеке) и немного времени.

Разводим белую глину теплой водой до кашецеобразного состояния (полученную смесь можно немного подогреть), добавляем кофеин (если вы используете кофейную гущу или молотый кофе, то разведите их небольшим количеством молока) и перемешиваем.

Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрываемся теплым одеялом или надеваем теплые шорты. В таком состоянии пребываем 30-40 минут, после чего снимаем пленку и смываем смесь теплым душем. Для достижения максимального эффекта наносим антицеллюлитный крем.

Вместо глины также можно использовать мед. Плюс при желании можно добавить несколько капель любого цитрусового эфирного масла, например грейпфрутового.

Если регулярно выполнять кофейное обертывание в домашних условиях, то можно значительно уменьшить проявление целлюлита и убрать лишние объемы, а кожу сделать нежной и бархатистой.