Наконец-то поняла... такую простую вещь, что пока не пересмотрю "набор продуктов", который мы всегда с мужем покупаем, толку в моём похудении не будет!
Муж у меня худой, ест много и у него всЁ сжигается, как в доменной печи... Он очень любит кексы, торты, конфеты, пряники и прочие шанешки-печенюшки. Этого добра у нас дома всегда валом было, нО больше не будет! Я так решила.
Вот я поставила ему условие - либо новую дублёнку, которая на мне застегнётся (и каждый год по новой дублёнке на новый мой размерчик8))), либо он все свои (раньше Наши) любимые сладости ест на работе с коллегами, а не со мной вечером за ужином8D Согласился, трудно, когда худеешь одна без поддержки семьи:((
А то я мучайся и глотай слюни, когда он пьёт чай с тортиком, а мне нельзя... Конечно я к вечеру устану с ребёнком и не могу не расслабиться с ним за чаем8) В общем, избавилась от раздражителя и соблазнителя в виде сладостей8)
Сегодня купили продукты, как всегда на пару недель (затарились впрок), уже по новым правилам8)! Теперь больше фруктов, куча овощей разнообразных. Ну и молочного разного прикупили как никогда8) Начинаю кулинарные эксперименты с рецептами низкокалорийными, низкожировыми, вегетарианскими с этого сайта, уже практически любимого ДиетОнлайн8)))