Я начала бегать недели 2 назад...
Как оказалось - мой организм против того, чтоб я бегала на улице. У меня какой-то очень противный насморк, более похожий на гайморит, но не гайморит все-таки. И ещё бронхи обалдели от холодного воздуха. Теперь я не бегаю, а лечусь. Придется пока бег заменить на скакалку дома в тепле (когда я поправлюсь).
Когда я с утра 4 дня назад попыталась встать с больными мышцами пресса и ног, а ещё с больной головой от этого "недогайморита" и кашлем - моей первой реакцией было: о нет! я не смогу сегодня позаниматься, черт побери!
Пока я не могу заниматься, я пью витамины, морс из клюквы, чай с имбирем, медом, мятой и лимоном, и пытаюсь настроить свой режим питания. А ещё меня снова начало тошнить от поливитаминов, которые я пила последний месяц, и по-этому купила растворимые в воде. Не люблю их тоже, потому что выпить целый стакан жидкости со вкусом каких-то лекарств - малоприятное занятие, но зато хоть не тошнит.
Чего-то я какая-то жалкая немножко. Сегодня 21 января, а результаты моих потуг к здоровому образу жизни - насморк и кашель. Зато я теперь точно знаю, что велик и бег подождут до весны.