А сколько ты сбросила и за какое время???

Будешь смеяться: я на калории считаю уже 3 недели, 5 недель занимаюсь аэробикой, и за это время всего лишь 1 кг ушел на 3 дня и потом вернулся:) Нужно больше пить и меньше есть, а то как в гости, так потом день заполнять страшно.... :(

Я тоже три недели считаю калории,ушло 2 кг,потом вернулось 500 гр,хоят я чесно соблюдаю коридор.Сегодня наконец ушло еще 400 гр.Тут прочитала что аэробная нагрузка для фигуры типа ГРУША должна быть 1.5-2 часа.Как бы не сдохнуть от такой нагрузки,да еще 5 дней в неделю.Да еще где сразу столько времени взять.Буду пока так худеть,дальше посмотрим.Пью я как положено.В общем вопросов пока больше чем ответов.