Вот и я решила создать дневник.Почему????Кажется вроде все правильно делаю:вода-8 стаканов,питание 4-5 раз в день,подсчет калорий,БЖУ,все вроде делаю правильно.Бегаю на беговой дорожке по 35 мин каждый день.НО почему в первую неделю ушло 2 кг,потом вернулись 500 гр и все.....вес стоит,чтобы я ни делала.
Посещают мысли похода к диетологу.Поможет ли.Вроде уже все знаю,прочитано столько статей,такой богатый опыт похудения после родов,хоть самой книгу пиши.А вот третьи роды меня привели в ужасающий вид и нежелание организма избавлятся от оных.