обертывание кстати есть тож абсолютно ЗОЖевское и очень эффективное,кожа как бархат и бугорки уменьшаются

берем пачку молотой корицы, пакетик голубой глины, я послед раз не нашла взяла розовую,собственно эффект тот же, добаляем по пять капель тех же масел: апельсин, лимон грейпфрут, перемешиваем,получается такая приятно-тягучая масса, намазываем это все на животик бедра, ягодицы, заматываем пленкой, одеваем штаны теплые и пошли заниматься своими делами минут так на 40-60,я например на кухню ужин готовит, в это же время и крем можно приготовить))))))

греть начинает почти сразу,эффект сауны полный

после смыли теплой водичкой,сделали контрастный душик,