|
1 брусочек пастилы - 25г=81 ккал
Семена подсол.(100 мл чашка) - 35г=205 ккал
1 ст.ложка гречневой крупы - 23 г=80 ккал
Курага, чернослив, финики (1 штука крупная) - 7 г
Инжир сушеный (1 штука) - 14-15 г
Оливки консервированные (3 штуки без косточек) - 8-10 г
5 орехов миндаля= 6г
Тыквенные семечки неочищенные (100 мл чашка)-50г
2 ст.ложки очищенных тыквенных семечек - 25 г
|
