Отварить куриное филе и яйца.
Филе порвать на небольшие кусочки.
Яйца, перец, ананасы порезать кубиками.
Шампиньоны, желательно мелкие, поджарить до золотистого цвета.
Все это смешать и заправить сметаной.
По желанию посолить и поперчить.
а если из яиц вынуть желтки, а шампиньоны НЕ жарить - калорийность салата (за счет жира) будет ГОРАЗДО меньше.
2 яйцо - 5 гр жира. 3 желтка, соответственно, 15 гр жира.
А сырые шампиньоны имеют ореховый вкус :)
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.