Всем доброго времени суток!
Начну с того, что здесь я уже была в 2009 г. и тогда мной били достигнуты отличные результаты) Идеальный вес в 59 кг. продержался очень долго. Конечно, со временем несколько кг. вернулось, но я чувствовала себя вполне уютно)) Весной 2012 года я узнала, что стану мамой. Вес мой тогда был 65.5 кг... Я родила сыночка в январе этого года, перед родами вес был 83.5 кг. Много. Сразу после родов ушло 9 кг... потом еще около трех, но сейчас они вернулись. Что вполне естественно, поскольку каких-то жестких диет как кормящая мама я придерживаться не могу. Ровно как и не могу исключить из рациона некоторые весьма калорийные продукты... Последние неделю поймала себя на мысли, что постоянно хочу что-то жевать. И решила вернуться сюда и начать восстанавливать свои прежние формы... Итак, задачей №1 ставлю себе возвращение к весу до беременности, а затем буду стремиться снизить еще. В идеале должно получиться минус 15 кг.