Долгое вынашивание мысли утренних пробежек, покупка беговых кроссовок и наконец я решилась и сделала это)
Пробежка оказалась весьма необычной) Бегать я не умею категорически, при малейшем посигновении на бег я начинаю просто умирать) Меня тошнит, трясет, кровь бьет в лицо, сердце заходится и голова кружится.
Видимо нет чего-то того, что тренируется долгое время)
Вообщем встала. Взяла роилки, уехала на них подальше от дома,Ю с собой взяла скакалу) Сняла ролики поскакала, дальше быстрый шаг в сторону дома, снова поскакала, быстрый шаг, снова поскакала и дальше уже бегом до дома) Бросила ролики в багажник машины, добежала до магазина и от магазина от дома. Бег в общей сложности занял минут 5-7 всего. Сижу, уже после душа, пот ручьями ,подташнивает, но жит можно)