30.06.2013
Ну вот,вчера была обжираловка,если можно так сказать.Слопала 2 копченых спинки(но там в основном кости),грамм 50 копченой курицы и вдобавок пивка выпила с рыбкой.:)

вСЕ НА СЕГОДНЯ ВЕС СОСТАВЛЯЕТ 82 КГ,+500 ГР.бЕРУ СЕБЯ В РУКИ

Ух!я сегодня и молодец!!!:)Просидела весь день на кефирчике,на ужин только съела борщика и 1 сладкий сырочек!

Господи,какая у меня сила воли!Сегодня меня на работе соблазняли булочками и пирожными,но я стойко выдержала!!!И пообедала гречкой и кабачком.

Сегодня стойко правильно питалась.Коридор 1290 ККал. Уже отвесик 1 кг УРРРРААААААААААААААААААА.!Неужели вес сдвинулся с места:)

Чтоб худели ваши ручки,чтоб худели ваши ножки!
Перестаньте есть подружки,макарошки и картошку!
Не стонала чтоб печенка,что бы почки не стонали!
Перестаньте есть девченки майонез,халву и сало!
Хватит девочки питаться,каллорийной,жирной пищей!
Коль не хочется остаться ,толстой,жирною бабищей!
Поднимайтеська девченки,и бегом по стадиону!
Пробегите ка тыщенки,и забудьте макароны.
Ешьте яблок хоть корзину
Ананас,грейпфрут,орехи.
Будет талия осиной,и в любви одни успехи:)

Вот и день прошел.Сегодня меню было таким
:завтрак-1 яйцо,1 персик(персик оказался кислым-бебебе)
обед-овсяная кашка с персиком
перекус-1 сырок сладкий
ужин-салати,2 котлеты и рагу.
Вот как то так