я не так давно поняла что все изнурительные диеты приводят к быстрому потерю веса и здоровья. вес в итоге быстро возвращается, а здоровье так быстро не вернешь. тогда я решила прибегнуть к совету подруге которая рассказала мне что благодаря здоровому питанию она смогла сбросить 36 кг и до сих пор держится. главное не есть тяжелую пищю и
заниматься спортом.
