Я всегда начинаю планомерно заниматься здоровым образом жизни и стремление приведения фигуры к идеалу в отпуске. Занимаюсь всем этим, пока отпуск есть, а потом бросаю. Обычно через неделю-две, потому что спать хочется, потому что не успеваю и неотложных дел, которые должна другим, по работе, не то, что "для себя" что-то делать. И потому что настроение чаще портится, стрессы всякие на работе, хочется лёгкого позитива - и вот она, конфетка!... В итоге, никаких результатов и бросание всей этой затеи.
Единственный раз я совмещала диету с работой эффективно - когда я знала, что это обязательно надо, для здоровья, когда гастрит лечила.
Важность приоритетов в голове!