Сегодня разгруз на молокочае. Продержусь ли:) Только что со спорта - 1 час на орбитреке, 20км, я молодец!:) Позавчера было 18,5км за то же время и пульс скакал 120-145, а сегодня в районе 90 и почти без напряга. И правду говорят, что после спорта уровень счастья поднимается:) Я даже хвостик набок завязала, когда домой шла:) Давно себя уже не чувствовала красоткой))))))) И ощущение легкости! Попробую сегодня еще и на пилатес сходить, если силенок хватит. А то после понедельника вчера была как разбитое корыто и даже не позанималась.
В общем, сегодня пока что я умничка)Не то что вчера - почти 3000ккал... какой-то депресс напал. Вот исправляюсь)