Шкала ограничительное пищевое поведение. Вы плохо контролируете, что и в каком количестве едите. Средний результат составляет 2,4. Если получившаяся у вас цифра намного меньше, значит, вы плохо контролируете, что и в каком количестве едите. Если намного больше — вы слишком строги к себе и, возможно, склонны к анорексии.
Ваш результат: 2.8 баллов
Шкала эмоциогенное поведение. Подумайте, что предпринять, чтобы не набрасываться на сладкое от грусти и скуки. Средний результат 1,8. Чем ниже ваш результат, тем лучше. Если количество набранных баллов высоко, подумайте, что предпринять, чтобы не набрасываться на сладкое от грусти и скуки.
Ваш результат: 3 баллов
Шкала экстернального пищевого поведения. Вам свойственно переедать за компанию, в ресторанах и кафе. Средний балл по этой шкале — 2,7. Если вы заработали намного больше, значит, вам свойственно переедать за компанию, в ресторанах и кафе, где блюда аппетитно выглядят, и даже на диете вы не сможете отказать себе во вкусно пахнущей свежеиспеченной булочке. Внимательно следите за собой в таких ситуациях!
Ваш результат: 4.2 баллов