На ночь можно принять ванну с 3 ст. л. соли и 3 ст. л. соды, в качестве антицеллюлитного средства добавьте в горячую ванну корки от 2 апельсинов. Принимайте ванну в течение 15-20 минут. Такая ванна расслабит после трудового дня, обеспечит хороший сон, аромат апельсина поднимет настроение, а его эфирные масла улучшат кровообращение в подкожных слоях (что есть основа борьбы с целлюлитом), соль очистит поры от шлаков и токсинов, сода очистит и смягчит кожу.
По Аюреведе кристаллы соли и соды также очищают энергетическое тело человека, ауру и чакры. По этой причине важно расслабиться в ванне, закрыть глаза и опустить в воду кисти ( не читать книгу или журнал - кисти должны быть в воде). На кончиках пальцев скапливается напряжение, а на ладонях рук находятся проекции всех чакр. Позвольте системе очиститься и восстановиться, уделите 10 минут только себе, старайтесь ни о чем не думать или не зацикливаться на конкретной мысли, медитируйте.

Сделайте себе травяной (лучше мятный) чай, который пейте небольшими глоками в то время, пока готовите ужин. Мята приглушает аппетит.

Вечером для похудения весьма благоприятен имбирный чай. Для его приготовления понадобятся 1 ч. л. с горкой тертого корня свежего имбиря и ломтик лимона. Залейте имбирь кипятком, добавьте лимон. Допускается добавление половины чайной ложки меда.