ну что ж. начнем что ли. говорят, полезно вести дневник. тем более что все равно мне нечем заняться. может, хоть худеть от безделья начну. пока внесла в график питания мой рацион на сегодня, похимичила, конечно. без весов это все туфта скорее всего, но хоть дает некоторое понимание того, что можно, а что совсем уж за пределами калорийности.
отказываться от вкусняшек, печенек, жирного, жаренного и прочего я не собираюсь, соблюдать рекомендованную дионом калорийность - тоже, ибо бред. на своей привычной "диете" я вес не набираю, он давно стабилен. хотя калорийность зашкаливает за все границы, прописанные дионом. но если я хотя бы слегка ограничу себя в еде, то, возможно, и результат будет хоть какой-то.
ну и буду иногда шагать на степпере, когда не лениво. и постараюсь почаще убираться дома... чаще, чем раз в полгода, по крайней мере. а то вчера меня выморозило, что я чуть сознание не потеряла от банального мытья полов... оО
а еще бесит, что пока шла в кои-то веки пешим ходом с остановки, запыхалась. а на утро икры и ягодицы болели. это вообще странно, потому что когда с мужем гуляю на то же или даже больше расстояние, потом ничего не болит. что за ерунда? надо будет как-нить еще раз скататься куда-нить на автобусе, а потом посмотреть, что будет. только надо придумать: куда и зачем. а то просто так стопудово лень будет...
короче, надо себя как-то вытаскивать из дома и из привычного болота. причем, не только, чтобы кофе с пироженкой в кофейне попить, но и размять булки тоже.
может, в вск в зоопарк сходить? а то все грожусь и никак не доеду туда. если тепло будет, то попробую мужа на это подписать, пусть меня пинает в зоопарк, чтоб не скулила, что "скучно" и "опять день тупо провялились дома". вот. dixi.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.