|
|
| |
| < |
 |
Гонки 2 день |
1-ое апреля 2009 9:24 |
> |
| |
Буду сюда копировать ход моих гонок. Может потом пригодится для анализа..
Отчет за 01.04.09
Вес 62,9 (-0,7)
Фитнес 236 кк + 200 кк (силовые)
КК 1367 (норма)
Доп. мероприятия: вода норма, зарядка (вчера с утра), не ела за 3 часа до сна, гель подтягивающий+самомассаж
Отчет за 30/03/09
Вес 63,6 (-0,1)
Фитнес 218
КК 1533 (норма)
Дополнительно:
- вода норма
- силовые упражнения
- использование самомассажа и геля против целлюлита
|
| |
| |
|
