Прошел час после бодифлекса. Сердце стучит, голову сжимает, зеваю постянно. Вобщем судя по всему он мне не подходит, ощущения не приятные. Лучше уж та же прогулка быстрым шагом, думаю по полезнее будет.

Блин. После этого бодифлекс сижу вздыхаю постоянно, ем сладкое и делать ничего не хочется. Если сравнивать это состояние с тем, в начале той недели, когда я с у тра была как электровеник.. Небо и земля. Как говорится - бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Здесь говорится что без усилий теряются объемы. Значит чем то платишь. Судя по всему встряской организма, не полезной ему. ..

Хотя.. может я тороплюсь с выводами.. помню нырять очень любила, и тело подтягивалось в момент.. это ведь то же самое. Блин, неужели я свой организм так разносила.. курение вот тоже сосуды порушило.. наверное я все же продолжу божифлекс.. только аккуратно.