Эх, позор мне...2 дня просто ужасно себя веду....в рот тяну все...держусь-держусь пол-дня, все умеренно,как обычно, а во второй половине как прорывает...ужас....и гдлавное, на сладкое тянет...а дома из сладкого курага и чернгослив, вот и забиваю им кк, ужас....нельзя так себя распускать..вот сегодня, я тебя наказываю, поведу на 2 занятия по фитнесу, а не на 1, ну и что, что завтра у тебя зачет и кр, нужн время,ч тобы подготовиться, нужно ыбло раньше думать, когда в рот всякие сладости тянула..
а как Вы справляется с собой после дня обжираловки?)