|
Воспользовавшись ссылочкой, приведенной ниже, рассчиала на сегодняшний день
а) процент жира по формуле YMCA (непонятно, что за формула, но вото что получилось):
процент жира: 29,4%
вес без жира: 44,4 кг
ИМТ: 24
б)уровень метаболизма:
по формуле Маффина-Джеора:
* Базальный уровень метаболизма
(ккал/день): 1377
* Ежедневная потребность в калориях
(ккал/день): 2134
по формуле Кетч-МакАрдл:
* Базальный уровень метаболизма
(ккал/день): 1330
* Ежедневная потребность в калориях
(ккал/день): 2061
А вот по другому источнику:
ИМТ: 24
процент жира: 30,3
вес без жира: 43,9
суточная потребность: 1780 ккал
суточная потребность белка: 71 гр.
|
