Главная Обо Мне Питание Фитнес Мои Задачи Отчёты Мой Блог Diet-Почта Контроль Веса Мои Настройки Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт alena_der

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Ура! 5 месяцев позади!!! 9-ое декабря 2009   17:11  >
Ура!!!!! Сегодня ровно 5 месяцев, как я на ДиОне и ровно 18,5 г оставила позади, надеюсь навсегда. И надеюсь теперь-то уж хватит ума не наступать очередной раз на одни те же грабли и закрепить то, чего смогла достичь.
Итак, как это было:
09.07 - 82,3
09.08 - 77,3
09.09 - 73,1
09.10 - 69,9
09.11 - 66,9
09.12 - 63,8.
И сегодня еще один сюрприз - разменяла очередной кг и установила очередной рекорд - такого веса - 63,8 - у меня давно уже не было. Так давно, что даже подзабылось ощущение этой легкости. Теперь бы еще кожу и мышцы подтянуть и все ok будет.
Впрочем, сегодня не хочется о проблемах. А хочется радоваться и хвалить себя, наконец-то я научилась это делать. Ведь не зря же сейчас мотивация у меня - похвалить себя. И лишний раз это сделать совершенно нелишне. Молодец я, я сделала это, я смогла и смогу дойти до финиша и удержать во чтобы-то ни стало!!!!!

 
Diet-Баллов: 20429
diet-почта

9-ое декабря 2009   20:04
Молодец!!!! искренне рада твоему успеху!!!
а как худела? придерживалась коридора и дробное питание? посильные нагрузки?
 
Diet-Баллов: 41237
diet-почта

9-ое декабря 2009   20:56
Спасибо на добром слове!!! Да, все так и есть: коридор + дробное питание. А вот нагрузки не столько посильные, сколько достаточно интенсивные, из-за чего даже пришлось очень хорошо повысить коридор, практически до верхней границы
 
Diet-Баллов: 21329
Город: Торжок
diet-почта

11-ое декабря 2009   1:09
Алена,искренние поздравления!А за догую зиму подтянется и кожа и мышцы-время есть и к лету шикарный подарок себе!
 
Diet-Баллов: 41237
diet-почта

11-ое декабря 2009   10:38
Люда, спасибо за поздравления. Я тоже так и рассчитываю, что времени достаточно для моделирования себя. А вообще я заглянула и к тебе на страничку, отличный результат - поздравляю!
 
Diet-Баллов: 21329
Город: Торжок
diet-почта

11-ое декабря 2009   19:42
Спасибо,Алена!Всяческих тебе успехов!
 
Diet-Баллов: 15587
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

11-ое декабря 2009   11:52
Здравствуйте!
Я искренне за Вас рада :)
Желаю Вам и дальше добиваться намеченных целей :)
 
Diet-Баллов: 41237
diet-почта

11-ое декабря 2009   20:48
Здравствуйте, и спасибо большое за пожелания!!! Вам также желаю отличных результатов! Удачи!!!
 
Diet-Баллов: 421
diet-почта

14-ое декабря 2009   8:36
Как здорово, Алена! Мой стартовый вес был такой же, причем тоже летом.Хочу сбросить до 65, пока на середине)))
 
Diet-Баллов: 41237
diet-почта

14-ое декабря 2009   13:25
Спасибо, Вика. Уверена, что все получится, если настроиться на успех и главное, предпринимать для этого целенаправленные усилия. Удачи!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

250 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
салат из яблок и моркови
яблоки и морковь
anfeska
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2012 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика