Ура!!!!! Сегодня ровно 5 месяцев, как я на ДиОне и ровно 18,5 г оставила позади, надеюсь навсегда. И надеюсь теперь-то уж хватит ума не наступать очередной раз на одни те же грабли и закрепить то, чего смогла достичь.
Итак, как это было:
09.07 - 82,3
09.08 - 77,3
09.09 - 73,1
09.10 - 69,9
09.11 - 66,9
09.12 - 63,8.
И сегодня еще один сюрприз - разменяла очередной кг и установила очередной рекорд - такого веса - 63,8 - у меня давно уже не было. Так давно, что даже подзабылось ощущение этой легкости. Теперь бы еще кожу и мышцы подтянуть и все ok будет.
Впрочем, сегодня не хочется о проблемах. А хочется радоваться и хвалить себя, наконец-то я научилась это делать. Ведь не зря же сейчас мотивация у меня - похвалить себя. И лишний раз это сделать совершенно нелишне. Молодец я, я сделала это, я смогла и смогу дойти до финиша и удержать во чтобы-то ни стало!!!!!
Спасибо на добром слове!!! Да, все так и есть: коридор + дробное питание. А вот нагрузки не столько посильные, сколько достаточно интенсивные, из-за чего даже пришлось очень хорошо повысить коридор, практически до верхней границы
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Люда, спасибо за поздравления. Я тоже так и рассчитываю, что времени достаточно для моделирования себя. А вообще я заглянула и к тебе на страничку, отличный результат - поздравляю!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.