Прикинула сколько воды в день выпивала я.... Нисколько. С удивлением обнаружила, что выпиваю в день около 3 чашек кофе (иногда чередую с чаем). Могу себе представить какого состава кровь течет в моих жилах.
Обзавелась на рабочем месте бутылочкой воды - собираюсь заказывать воду в офис на постоянной основе.
Думаю, вряд ли стоит начинать сразу глушить воду в ТАКОМ объеме - все стоит делать постепенно.
Сегодня постараюсь выпить на стакан больше, чем вчера.