Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Творожный десертик на скорую руку

Информация:

2008-09-11 Автор: MiladaMos
Создан: 11.09.2008 (2008-09-11)
Время приготовления: 10
Количество порций: 2

Ингредиенты

Пачка обезжиренного творога, одно яблочко, 2 чайные ложки мёда,
2 чайные ложки корицы (или по вкусу)
Немного измельчённого ядра грецкого ореха (или кедровых орешков)
Состав:
На 1 порцию (167.5 г.):
Калории:  208.5 ккал.
Жиры:  5.5 г.
Углеводы:  18.1 г.
Белки:  23.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог "Благода" обезжиренный (250.0 грамм)
[?]Орехи: Орех грецкий (10.0 грамм)
[?]Мед пчелиный (15.0 грамм)
[?]Специи, корица. молотая (10.0 грамм)
[?]Яблоки, необработанные, с кожурой (50.0 грамм)

Как Приготовить

Натереть яблоки на средней или крупной тёрке.
Размять творог, смешать с яблокми.
Приправить корицей.
Разложить по порциям, сверху полить мёдом и поыпать орешками.
Приятного аппетита - и будьте здоровы!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 18427
Город: Севастополь
diet-почта

11-ое июня 2009   17:30
Я в духовку ставлю на 15-20 минут - получается вкуснятинка, мням!
 
Diet-Баллов: 2095
diet-почта

11-ое июня 2009   15:53
А если например это в духовке запечь?
 
Diet-Баллов: 20728
Город: УФА
diet-почта

11-ое июня 2009   12:51
Спасибо! Отличный рецепт!)
 
Diet-Баллов: 6618
diet-почта

11-ое июня 2009   11:15
Очень полезный рецептик!
 
Diet-Баллов: 111775
Город: Афины
diet-почта

11-ое июня 2009   1:02
хороший рецептик...
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика