9 мифов о фитнесе
Доверяй, но проверяй.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 86 |
4-ое мая 2011 22:36 спасибо,очень интересно |
|
Diet-Баллов: 212 |
12-ое апреля 2011 10:03 Я все время думаю, как мою маму в ее 42 убедить, что вес и внешность можно контролировать занятиями, что она не старая и поэтому толстая ((( |
|
Diet-Баллов: 246 |
21-ое марта 2011 19:29 узнала много интересного из этой сатьи |
|
Diet-Баллов: 12 Город: Новосибирск |
28-ое января 2011 2:13 На самом деле,это все индивидуально и зависит от многих факторов |
|
Diet-Баллов: 4901 Город: Москва |
25-ое января 2011 17:47 действительно просветительная статья )) |
|
Diet-Баллов: 2696 |
25-ое января 2011 0:08 хорошая статья - абсолютно правильная по выводам |
|
Diet-Баллов: 1427 |
24-ое января 2011 16:02 мне понравилось)а то я во всё это верила(( |
|
Diet-Баллов: 54924 Город: Краснодар |
24-ое января 2011 8:55 Статья нормальная, но единственная путаница получилась тут в п.6. Ведь тренажеры силовые (изолирующие) вовсе не предназначены для сжигания жира. Они изолируют мышцу именно для силовой работы, то есть во время силовых упражненений работать будет именно нужная мышца или группа мышц. Поэтому тренажеры и называются изолирующими, и уж к сжиганию жира они вообще отношения не имеют. Другой вопрос, что многие уверены, что если "качать" прес или другие зоны, то обязательно это самое жиросжигание произойдет. Вот и пыхтят на этих изолирующих тренажерах. |
|
Diet-Баллов: 26502 Город: Южно-Сахалинск |
24-ое января 2011 2:34 Отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 39701 Город: Подмосковье |
23-ое января 2011 21:12 Да, мне тоже статья понравилась, особенно призыв к регулярности физ. активности. |
|
Diet-Баллов: 2950 |
23-ое января 2011 20:40 Спасибо, хорошая статья. |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
23-ое января 2011 14:33 Спасибо,интересная статья. |
|
Diet-Баллов: 42823 Город: Regina, SK |
23-ое января 2011 12:49 Прочитала пункт про йогу. Вспомнила своего друга, который умудрился во время выполнения особо сложной асаны сломать ногу. Так что да - "следи за собой, будь осторожен"! А в целом - на удивление толковая статья после целой серии "ни о чём". Надеюсь, дальше будут только лучше. |
|
Diet-Баллов: 25354 |
23-ое января 2011 10:57 Полезная статья, правда я все это уже знаю.Но для тех, кто не в теме - хорошо! Дружите с фитнесом! |
|
Diet-Баллов: 37112 |
23-ое января 2011 10:09 Отличная статья!! |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
23-ое января 2011 8:10 Правильные рекомендации для начинающих всех возрастов.Главное - она предупреждает фанатизм.Хорошо бы еще в школе прививали детям, что двигательная активность для человека, также необходима, как еда. |
|
Diet-Баллов: 5902 |
23-ое января 2011 0:40 Спасибо авторам за полезную статью! Статья для тех, кого пугает фитнес, как я, например)) Особенно порадовали пункты 4, 5, 8. |
|
 |