Диеты, которые мы выбираем. Супчиковая.
Анализируем известные диеты.
М.М. Гинзбург - доктор медицинских наук, директор самарского НИИ "Диетологии и диетотерапии"
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 8694 |
24-ое апреля 2013 15:26 Спасибо. Буду знать не пользоваться. Все должно быть в меру. И супчик на куриных грудках, и рыбка, и овощи и т.д. |
|
Diet-Баллов: 2418 Город: Владимир |
22-ое мая 2012 18:50 полностью согласна.от такой "диеты" ноги быстрее протянешь,чем похудеешь |
|
Diet-Баллов: 3649 Город: Пермь |
3-ое марта 2012 10:21 согласна с вами и с врачами все диеты вредят организму. |
|
Diet-Баллов: 37701 Город: Пограничный |
2-ое марта 2012 13:06 Хорошая статья, спасибо! |
|
Diet-Баллов: 11761 |
2-ое марта 2012 1:16 да, диеты дело сложное. Хорошая статья, познавательная |
|
Diet-Баллов: 783 |
18-ое февраля 2012 15:46 Не обязательно сидеть на такой диете. Но раз в день суп нужно и полезно для ЖКТ, и тем более, что они малокалорийны. |
|
Diet-Баллов: 195 Город: Санкт-Петербург |
31-ое июля 2011 18:47 Статья очень актуальна,"спасибо"этому супчику и пр,диетам я теперь вешу 119 кг.Моя последняя надежда этот сайт,девчушки поделитесь,откуда берете силу воли не лопать без меры!!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 2572 Город: Москва |
24-ое июля 2011 16:34 Совершенно согласна. замечательная статья. |
|
Diet-Баллов: 206 |
15-ое декабря 2010 21:56 однако,такой супчик, дал мне толчок к снижению веса! правда, теперь, я не могу о нём вспоминать, мутит! |
|
Diet-Баллов: 326 Город: Улан-Удэ |
28-ое ноября 2010 5:42 Помогите, как добавить фотку? |
|
Diet-Баллов: 326 Город: Улан-Удэ |
28-ое ноября 2010 5:41 Для придания вкуса очень хорошо добавить в супчик при готовке помидоры в собственном соку (в банке), а не свежие помидоры. Это на любителя! |
|
Diet-Баллов: 11794 |
31-ое октября 2010 10:33 в эот супчик можно и кусок куриной грудки бросить и даже на бульоне сварить,чтобы был белок,но это так скучно есть целыми днями один супчик |
|
Diet-Баллов: 1807 Город: Полтава |
2-ое октября 2010 12:10 А что все так против супчиков?Все на этой диете класно,только в суп кусочек рыбки бросить.И худеешь,и голодными судоргами не мучаешься |
|
Diet-Баллов: 1320 Город: Воркута |
1-ое октября 2010 12:28 сколько людей, столько и мнений... |
|
Diet-Баллов: 37125 |
8-ое сентября 2010 11:40 Супчики не очень люблю, а такую диету действительно можно воспринимать как наказание.Но мы ведь и так наказаны... |
|
Diet-Баллов: 14633 |
26-ое августа 2010 0:27 Правильное питание-вот залог фигуры,настроения и гордости за себя.Никаких диет! |
|
Diet-Баллов: 8670 Город: Смоленск |
22-ое августа 2010 0:07 Я бы посоветовала разгрузочный день раз в неделю на таком супчике,добавить в него сельдерей и сделать погуще,затем миксером превратить в суп пюре-очень вкусно!И за день киллограмм точно уходит. |
|
Diet-Баллов: 4694 Город: Москва |
2-ое июня 2010 11:25 недавно читала про эту диету в комсомолке...там она бвла описана как сбалансирована, за исключением белка.... |
|
Diet-Баллов: 795 Город: Питер |
27-ое апреля 2010 22:36 Вообще-то по этой диете не только суп можно есть, а по дням расписано: то фрукты, то овощи, даже мясо нежирное. Но все равно, белка очень в ней мало, упадок сил от такого питания. И потом на еду просто "набрасываешься", быстренько набирая то, что скинул |
|
Diet-Баллов: 38 |
27-ое апреля 2010 13:07 Хм, эту диету можно модернизировать. Добавив в состав фасоль, богатую белком, позволить себе кусок чёрного хлеба как сложный углевод и положить пару ложек обезжиренного кефира вместо сметаны. |
|
Diet-Баллов: 5236 |
19-ое апреля 2010 10:08 пробовала я на кремлевской мяса покушать, не хочу больше. Вес, конечно, быстро летит вниз.Но без углеводов тоже начинаешь через какое-то время на людей бросаться.Так что всего должно быть сколько положено: белков, жиров, углеводов. Питайтесь, девочки по ДиОну. Есть и худеть-это же мечта! |
|
Diet-Баллов: 372 |
23-ое марта 2010 23:57 кто сидел на нем, скажите:он хоть вкусный?? :)садиться на него не собираюсь. просто интересно...:) |
|
Diet-Баллов: 5861 |
27-ое февраля 2010 17:26 ужас... почитаешь, так совсем супа не захочешь!!! |
|
Diet-Баллов: 1959 |
25-ое февраля 2010 15:53 Оказывается супчик-то опасен! Не знала!!! |
|
Diet-Баллов: 25314 Город: Талнах |
22-ое февраля 2010 19:46 Жесть... Ну написано же что вредно - но нет, все равно в рот тянут)))) |
|
Diet-Баллов: 702 Город: Москва |
26-ое января 2010 0:29 "От супа не может быть гастрита, тем более это жидкость, все овощи вареные и отсутствие зажарки!"Господи, девочки, не стройте их себя гастроэнтерологов. Ещё как бывает. И гастрит бывает, и язва. И колиты. Не перебарщивайте с овощами, меню должно быть разнообразным! И блин, поражают комментарии под статьёй про очень вредную диету "клёво, обязательно попробую". |
|
Diet-Баллов: 1860 |
15-ое января 2010 20:39 Меня без диет от супчиков всегда тошнило, а это есть их постоянно, ну уж нет. Лучше на кремлевской мяса покушать. |
|
Diet-Баллов: 3398 |
11-ое января 2010 11:59 Единственный плюс этой диеты для себя отметила в том что она помогла мне избавиться от пристрастий к сладостям, именно с нее я начала борюбу с лишним весом. Первую неделю просто ела суп и овощи, вторую суп варила с коричневым рисом - это было вкуснее и приятней. Но до сих пор от одного воспоминания о виде и вкусе этого блюда - дурно))) |
|
Diet-Баллов: 623 Город: Великие Луки |
14-ое декабря 2009 14:27 Решила сегодя сесть на "Бонский супчик"надеюсь похудеть. |
|
Diet-Баллов: 27135 Город: Gat (Israel) |
19-ое ноября 2009 20:54 сидела на этой диете в 1999 году 5 недель , не умерла с голоду совсем , (после родов дочери была как танк )Кстати сбросила я на ней 16 кг , и на первой неделе потеряла сразу 5 ))) и далее вес сбрасывался с меньшей амплитудой , но в итоге ушло за 5 недель 16 кг минус в том , что нужно было 1)принимать в это время витамины 2)заниматься массажами и физ нагрузкой 3) нужно было не набрасываться на еду после выхода все кг вернулись ( не сразу но в итоге они были на мне) |
|
Diet-Баллов: 520 |
11-ое октября 2009 3:36 я сидела 5 дней строго... сбросила 3 кг... |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
4-ое октября 2009 17:24 Всем привет! А я собираюсь на две недели сесть на суповую диету! От супа не может быть гастрита, тем более это жидкость, все овощи варенные и отсутствие зажарки!!! Так что думаю попробовать! |
|
Diet-Баллов: 1589 |
2-ое сентября 2009 22:36 я тоже сидела на такой диете, правда ела один суп. Есть не хотелось - аппетита не было. Но через четыре дня не могла на него смотреть. Кроме того, по рецепту нужно было добавить стебли сельдерея... с тех пор не люблю его (похоже много положила, вкус то специфический)))) Результат практически равен нулю. Но за супы я обеими руками "за"! )) Суп на обед (кроме супов-пюре, конечно), тушеные или сырые овощи на ужин)) Без мяса я выдерживала месяц. 3-4 кг. за это время можно сбросить реально. Главное - потом не переедать, чтобы удержать вес)) |
|
Diet-Баллов: 3693 |
10-ое июля 2009 21:33 не, супчики не пойдет, немножко но курочки и еще чуть меньше печеночки, много воды, творог, кефир, молоко, гречка, салатики. супы и не всякий человек любит (я среди них), а конкретно такое еще... |
|
Diet-Баллов: 977 |
9-ое июля 2009 12:38 Ну уж не! Никаких супчиков! |
|
Diet-Баллов: 15185 |
30-ое июня 2009 18:07 Диета рассчитана на 2 недели. Ешь по расписанию определенные продукты. За две недели теряла 3-4 недели (привыкания диета не давала). Было довольно голодно, но результат был стабильный: жор после окончания диеты не начинался, и за неделю, следующую после окончания диеты, терялся еще 1кг.Кстати, эту диету предлагают в мед. центрах тучным кардиобольным для быстрой потери веса. |
|
Diet-Баллов: 261 |
12-ое июня 2009 15:11 я сидела на этой диете неделю. Кроме супа, еще в программе были 2 дня овощи ,2 дня - фрукты, 2 дня - мясо и 1 день - рис. Желудок не болел ,все было нормально ,только голодно было немного, да и суп малость поднадоел. Скинула 2 кг за 1 неделю |
|
Diet-Баллов: 3183 |
18-ое мая 2009 12:01 Как разгрузочный день неплохо наверное. |
|
Diet-Баллов: 367 |
21-ое апреля 2009 21:33 сидела на этой диете. дня через 4 скрутило желудок, хотя до этого никогда не болел...!!!больше никаких супчиков...! |
|
Diet-Баллов: 8723 Город: омск |
10-ое апреля 2009 12:29 только как разгрузочный день! месяц!??? это издевательство!если только индивидуально для любителей вегетарианских супчиков! |
|
Diet-Баллов: 12606 Город: Москва |
15-ое марта 2009 19:52 хм, эта диета рассчитана на неделю. А если о плюсах и недостатках исходя из этого? (в том числе, учитывая и то, что каждый день там можно что-то еще помимо супа: овощи, фрукты, да два дня мясо, один день рис..). Ну как может появиться язва за неделю суповой диеты? Итак все знают о вреде диет, но то, как безаппеляционно и бездоказательно написана эта статья.. И про научное обоснование пользы данного супа неправда. Я его лично читала) |
|
Diet-Баллов: 3551 |
2-ое марта 2009 22:27 Можно сделать супчиковый разгрузочный день. И не какого вреда. |
|
Diet-Баллов: 159 |
31-ое января 2009 22:34 больше никаких диет! |
|
Diet-Баллов: 22416 Город: Обнинск |
10-ое января 2009 11:03 но кроме супа там разрешены и фрукты, и овощи.... |
|
Diet-Баллов: 1284 |
24-ое декабря 2008 20:27 Давно сидела на этой диете. Вес правда уходил - но больше 4 дней выдержать не могла... адски ныл желудок, сил не было и так хотелось МЯСААААА |
|
Diet-Баллов: 494 |
17-ое декабря 2008 23:59 все правильно написано , особенно о вреде диет для организма и о том, что после диет за год прибавляется 10 кг вот так у меня и получилось :( |
|
Diet-Баллов: 5352 Город: Санкт-Петербург |
16-ое декабря 2008 9:09 Мне вот это понравилось....Кому нельзя? В общем-то, никому. Вообще, давно хотела попробывать... ТОлько не знаю как это делать, как носить с собой суп?? На работе не микроволновки? Холодный есть? |
|
Diet-Баллов: 268 |
24-ое ноября 2008 17:17 Давно хотелось попробовать....Интересно каковы результаты??? |
|
Diet-Баллов: 536 |
22-ое ноября 2008 0:16 Каждое слово - золото! По-моему диеты в последние годы потеряли свою актуальность. Наконец-то народ образмился... Я надеюсь :)) |
|
Diet-Баллов: 1284 Город: Нягань |
17-ое ноября 2008 22:17 Я тоже сидела на этой диете. И судя по своим ощущениям- диета хороша, НО как разгрузка после перееданий, например, после праздников. Как бы замена голоданию. А переносится действительно нетрудно. |
|
Diet-Баллов: 312 |
7-ое октября 2008 22:12 А вот и не правда! Каждый день кроме супа разрешены определенные продукты(фрукты,овощи,говядина...).Худеется отлично,голода почти не чувствуется.Главное настрой,и соблюдение условий!!! |
|
 |